Tiendaagse v/d Geestelijke Gezondheid 2020

Ook, en misschien zelfs vooral, in 2020 besteden we aandacht aan ons mentaal welzijn gedurende de tiendaagse van de geestelijke gezondheid. Van basistips tot racisme in therapie, je leest alle artikelen die deel uitmaakten van onze tiendaagse via de linken op deze pagina.

Vijf basisregels voor een goede geestelijke gezondheid

In het kader van de 10-daagse van de geestelijke gezondheid helpen we je graag een stap dichter bij een goed gevoel. Er bestaat niet echt een hapklaar recept voor geluk of een stappenplan naar mentale gezondheid. Maar er zijn wel enkele basisregels die je daarbij helpen. In dit artikel zetten we ze even voor je op een rijtje.