Marjon Huijbregts - de Koning

Vroeg of laat komen we allemaal onze kwetsbaarheden tegen. Je kunt bijvoorbeeld nare ervaringen opdoen, ongewenste patronen ontwikkelen, of in omstandigheden verkeren die negatieve gedachten en heftige gevoelens oproepen. Ook krijgt iedereen op enig moment in zijn of haar leven te maken met verlies. Het overlijden van een dierbare, een scheiding, een ziekte of een ander verlies kan zeer overweldigend zijn. Misschien herken je jezelf in een of meer van de volgende punten:

• Ik houd meer rekening met de behoeften van anderen dan met die van mezelf.
• Ik kan ineens overspoeld worden door emoties (zoals verdriet of boosheid).
  
• Ik moet zoveel (van mezelf).
• Ik kan geen ‘nee’ zeggen.
• Ik heb moeite met het accepteren van mijn verlies.
  
• Ik heb weinig zelfvertrouwen.
• Ik reageer vaak (over)gevoelig.
• Voor anderen lijkt het alsof ik mijn verlies een plekje heb gegeven, maar ik wil niemand tot last zijn en hou me sterk.
• Ik stel hoge eisen aan mezelf.
  
• Ik voel me alleen en onbegrepen.
• Ik heb last van spanning en stress.
• Ik slaap slecht en sta altijd ‘aan’.
• Ik voel me somber en ik weet niet waarom.
  
• Ik ben soms zo prikkelbaar, kortaf en boos.
  
• Ik heb moeite met loslaten.
• Ik twijfel over van alles.
• Ik wil het zo graag ‘goed’ doen.
• Ik ben perfectionistisch.

Vaak lukt het om knelpunten die je in je leven tegenkomt, zelf op te lossen. Soms is dat moeilijker. Dat kan er bijvoorbeeld voor zorgen dat je gaat piekeren, onzeker wordt, je afzondert, stress krijgt, gefrustreerd raakt, weinig energie hebt, conflicten krijgt met anderen of gewoon niet lekker in je vel zit. Voor je het weet, raak je uit balans, verlies je steeds meer het contact met jezelf en weet je niet goed wat te doen. Dan is het fijn als iemand je ondersteunt en samen met je op zoek gaat naar hoe je je situatie kunt verbeteren.

Wat kun je bij mij verwachten? Omdat iedereen zijn of haar eigen verhaal heeft, stem ik me tijdens de sessies af op jou. We verkennen jouw situatie en bespreken wat jij hoopt te bereiken met de begeleiding. Eigen regie vind ik erg belangrijk. Daarom starten we altijd met een (gratis en vrijblijvende) kennismaking, zodat je kunt ervaren of je een klik met me hebt en of ik de juiste begeleider ben voor jou. Mijn aanpak is niet alleen persoonlijk, maar ook ervaringsgericht. We gaan dus verder dan alleen praten. Tijdens de sessies help ik je om inzichten op te doen, door te luisteren, vragen te stellen en oefeningen of interventies in te zetten. Inzicht in jezelf en je proces biedt vaak een ingang tot persoonlijke groei. We ontdekken welke stappen jij kunt zetten om weer ‘in je kracht te komen’. Aan het einde van elke sessie bespreken we of een volgende afspraak is gewenst en op welke termijn. Zo volg ik je in jouw proces en sta jij centraal. Wanneer jij het gevoel hebt dat je weer verder kunt (zonder mij), is mijn missie geslaagd.

Wil je me graag ontmoeten en weten wat ik voor je kan betekenen? Je bent van harte welkom voor een gratis en vrijblijvende kennismaking!