Harm Wolda

Soms loopt het niet zoals je wilt. In je relaties, thuis of op je werk. Of je zit niet lekker in je vel en wordt niet blij van wat je doet. Je wilt iets veranderen, maar wat en hoe? Wil je meer jezelf zijn, weten wat jou tegenhoudt en meer durven? Of jezelf beter begrijpen ontdekken wat je echt wilt? Mogelijk ben je je niet bewust van jouw behoeftes of kun je die niet goed aangeven. Ik help je graag veranderen wat je wilt en bereiken wat je wilt, zodat je je meer van het leven geniet.

Concreet en oplossingsgericht
Ik stel vragen, geef inzichten en help je ontdekken waarom je doet wat je doet. Of wat je niet doet en waarom niet. We kijken naar angsten, je eigen gedachten, emoties, oude pijn, weerstanden en gewoontes. Samen ontdekken we wat jou helpt, zodat jij je beter voelt en beter kunt omgaan met anderen en de situaties die zich voordoen. Thuis en op je werk. Concreet en doelgericht help ik je oefenen met gedrag, want als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg.

Veranderingen die jouw leven prettiger maken
Ik werk praktisch en oplossingsgericht. Hoe groot of klein de hulpvraag ook is. We kijken naar alles wat er speelt, het verleden, het heden, je relatie(s), naar jou en je overtuigingen. Daarna gaan we vooruit: nieuwe inzichten, nieuwe keuzes en nieuw gedrag uitproberen. Zo bereik je de veranderingen die jij wilt, waardoor je leven fijner wordt.

De juiste keuzes
Wat wil jij veranderen? Waar droom je van? En wat houdt jou tegen? Samen gaan we op ontdekkingstocht, ruimen we belemmerende gedachten op en werken we naar jouw doel: de juiste keuzes maken om het leven te leven dat jij wilt, waar jij gelukkig van wordt.
Ik coach nuchter, pragmatisch en met humor. Ik werk met een mix van technieken, geef inzichten en daag je uit. Ik hoor graag van je. Je bent welkom!

Belangrijke eigenschappen:
• Rustig • Nuchter • Geduldig • Sensitief • Vriendelijk• Praktisch ingesteld

Ik kan je onder meer helpen bij:
• Stress, onrust, angst, onvrede, trauma, dwanggedachten en eenzaamheid. Behoefte aan verandering en weerstanden overwinnen.
• Relatieproblemen, onbegrip en conflicten. Narcisme en codependentie. Communicatieproblemen en grenzen bewaken.
• En voor organisaties: individuen en groepen effectiever laten communiceren en functioneren, voor meer werkplezier en meer resultaat.

Maar ook bij...

• Assertiviteit • Burn-out • Bore-out • Communicatie • Conflict • Controledwang • Eenzaamheid • Faalangst • Grenzen stellen • Innerlijke groei • Keuzes maken • Omgaan met emoties • Verandering • Ouder-kind relatie • Perfectionisme • Piekeren • Relatie • Rouw en verlies • Samenwerken • Stress • Teambuilding • Werk-privé balans • Zelfvertrouwen • Zingeving • En meer... Staat jouw onderwerp er niet bij, stuur dan even een berichtje.

Stel je vragen of kom vrijblijvend kennis maken

Kan de GGZ je niet helpen? Of wil je heel praktisch en doelgericht werken aan jezelf, je relaties, je gedrag en je geluk? Dan ben je van harte welkom in Naarden-Vesting.

• Individuele coaching
Een sessie van 1 uur kost € 90,- voor particulieren (hierover betaal je geen btw). Dit is inclusief voorwerk, overleg en verslaglegging. Kies je voor sessies van 1,5 uur, dan is de prijs € 125,- per sessie. Doorgaans zijn 5 sessies voldoende. We beoordelen continu samen waar je staat en hoe het gaat.
Voor coaching die zakelijk betaald wordt, gelden afwijkende tarieven. Neem hiervoor alsjeblieft even contact op.
• Relatiecoaching
Kom je samen met je partner, dan werk ik met sessie van 1,5 uur. Deze sessie kosten € 150,- (hierover betaal je geen btw). Hierbij kunnen jullie na elke sessie individueel jullie bevindingen en wensen terugkoppelen. Uiteraard monitoren we continu hoe het gaat en of doorgaan nuttig en wenselijk is.
• Zakelijke en teamcoaching
Hiervoor maak ik na een vrijblijvende kennismaking in overleg een offerte.

Ben jij het waard?
Vergeet niet: als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg.
Gun het jezelf, want coaching is goed voor je geluk.

"To solve our problems, we need a different kind of thinking then we used when we created them."