Esther Sijberden

Coaching / therapeutische begeleiding in de Achterhoek

Wil je professionele begeleiding bij angst en onzekerheid, stress of burn-out, hooggevoeligheid, verlies van gezondheid, geliefden of werk, depressieve gevoelens, traumagevoelens en zingevingsvragen? Of zoek je een ervaren coach voor op het werk?

WELKOM!

In deze tijd staat de wereld op zijn kop. Veel mensen voelen zich ontheemd, eenzaam of angstig. Problemen met relaties of op het werk worden veel zichtbaarder. Wellicht is het juist nu tijd om hier iets mee te doen. Aarzel niet en neem contact met mij op. Online en telefonische begeleiding is ook mogelijk. Of probeer eens wandelcoaching.

Er zijn veel redenen om een therapeut of coach te bezoeken. Soms lukt het niet om met familie of vrienden tot inzicht of verandering te komen. Dan kun je kiezen voor professionele begeleiding en ondersteuning. Dat is lang niet altijd langdurig, vaak kun je met enkele gesprekken al verder.

Als je voor mijn ondersteuning kiest dan kies je voor ontwikkeling. Ik help je om jezelf en anderen beter te begrijpen. Je leert naar jezelf te kijken, te zien wat er in je omgaat, wat je denkt, voelt en doet. Je gaat zien hoe je reageert op het gedrag van anderen en durft ook het effect van je eigen gedrag op anderen te zien. Je gaat de confrontatie met jezelf niet langer uit de weg. Zo kun je nieuwe keuzes maken. Je gaat je minder afhankelijk van anderen voelen. Je neemt meer verantwoordelijkheid voor je eigen gedrag en gevoel. Zo wordt je een leuker en gelukkiger mens.

Ellen: "Het heeft even geduurd voordat ik mijn hulpvraag durfde te stellen. Na het doornemen van de website heb ik een afspraak gemaakt voor een kennismaking. Voor mij een goede stap…. Ik voelde dat ik een reis was begonnen, maar miste voor mezelf even de reisgids die ik daarbij echt nodig had. En die heb ik gevonden in Esther. Een warme vrouw, met een scherp observerend vermogen. Ze ziet wat je nodig hebt, en stelt daarop de vragen die je helpen je route te bepalen. Vriendelijk en confronterend, maar bovenal ondersteunend. Tot het moment dat je weer alleen verder kunt……"

Als je eenmaal zicht hebt op je patronen en gedrag kun je ervoor kiezen deze te veranderen. Ik ondersteun je daarbij met praktische oefeningen die vaak gelijk resultaat opleveren.

Waarvoor kun je bij mij terecht?

Als je niet lekker in je vel zit, je weinig energie of weinig plezier in je leven hebt. Wellicht stel je jezelf doelen die je keer op keer niet haalt. Of je hebt last van stress en je wilt je grenzen beter leren aangeven.
Of je hebt te maken met een verlies zoals een overlijden, verlies van gezondheid of werk.

Ik geef ook relatietherapie. Als je vragen hebt of hulp zoekt over je relatie(s) ben je bij mij op het goede adres.

Voor mensen met nare herinneringen, angsten of trauma's kan ik een IEMT behandeling toepassen. IEMT neutraliseert nare gevoelens en emoties van herinneringen en trauma's, door het maken van oogbewegingen. Door een speciale techniek hoef je niet te praten over te herinnering en hoef je deze ook niet uitgebreid te herbeleven. Meestal is de emotie al na één behandeling sterk verminderd.

Bel voor meer informatie of maak gelijk een vrijblijvende kennismakingsafspraak, bel 06-22 90 76 59.

Kortom: je wilt inzicht of iets veranderen of ontwikkelen en daarbij wil je professionele begeleiding.
Je bent klaar om een stap te zetten in je ontwikkeling. Je wilt begeleiding en ondersteuning op je zoektocht naar wat jouw drijfveren zijn en waar je energie van krijgt. Je wilt inzicht in je persoonlijkheid, je patronen, je kwaliteiten en talenten. Van daaruit kun je ander gedrag ontwikkelen, steeds meer te doen
wat bij je past.

Hank: "Ik kwam bij Esther omdat ik een Personal Coach zocht. Door mijn gesprekken met Esther heb ik me enorm kunnen ontwikkelen. Zij kan goed luisteren en weet snel tot de kern door te dringen. Ik dacht dat ik mezelf al goed kende maar er kwamen dingen naar boven die tot heel nieuwe inzichten
leidden, ook voor mijn bedrijf. Dat heeft me veel opgeleverd. Zo was zij Personal en Business Coach tegelijk. Ik heb er alle dagen plezier van!

Werkgever of leidinggevende?

Als werkgever/leidinggevende kun je een medewerker begeleiding aanbieden om zich te ontwikkelen of wanneer een medewerker dreigt uit te vallen of zelfs al uitgevallen is. Of je wilt een medewerker niet missen maar dan moet er wel iets ontwikkeld worden. Er worden dan gezamenlijk leerdoelen gemaakt zodat het voor iedereen duidelijk is waaraan gewerkt gaat worden en wat er bereikt moet worden. Maar vergeet jezelf als leidinggevende ook niet. Gun jezelf ook iemand waarbij je kunt bijtanken en sparren en aan je eigen ontwikkeling kunt werken.

Ik heb 20 jaar ervaring als interim manager in crisissituaties en 6 jaar opleiding in coaching en begeleiding in organisaties. Ik kan helpen te ontwikkelen op elk vlak waar je tegenaan loopt in je functie en privé. Voor managers ben ik mentor en coach. Want managers die aan zichzelf werken, laten teams en organisaties bloeien!

Wat is het resultaat?

Je hebt inzicht in je gedrag en hoe je je talenten voor je kunt laten werken. Je gaat de confrontatie met jezelf en met anderen niet langer uit de weg. Zo kun je nieuwe keuzes maken. Je gaat je minder afhankelijk van anderen voelen. Je neemt meer verantwoordelijkheid voor je eigen gedrag en gevoel. Je
kunt je beter ontspannen en leert om je hoofd leeg te maken. Zo ontdek je wat jij wilt bereiken in je leven en hoe je dat gaat doen. Dat geeft meer energie doordat je dichterbij jezelf blijft. Dat maakt je een leuker en gelukkiger mens. Wees jezelf: er zijn al genoeg anderen.

Steven: “Geweldig om zo duidelijk zicht te krijgen op wat ik steeds over het hoofd heb gezien. Met de begeleiding van Esther begreep ik niet alleen wat ik wilde aanpakken maar wist ik ook hoe. Het heeft mijn leven een stuk interessanter en leuker gemaakt.”

Hoe werk ik?

We komen snel tot de kern door bijvoorbeeld een familieopstelling. Ik zal je begeleiden om jouw doelen scherp te krijgen. Ik zal je laten ontdekken welke stappen je kunt nemen en je begeleiden om die ook daadwerkelijk te zetten. Ik zal je spiegelen en je uitdagen tot nadenken om de antwoorden op je vragen te vinden. Ik ben je sparring partner en je klankbord.

Ik heb een 6-jarige coach/therapeut opleiding en volg voortdurend diverse bijscholingen. Ik maak onder andere gebruik van NLP, TA, IEMT en systemisch werken. Indien nodig leer ik je ontspanningstechnieken waardoor je nog beter naar jezelf kunt kijken en weet hoe je jezelf ook "uit" kunt zetten. Als je hoogsensitief bent of om een andere reden last hebt van prikkels, leer ik je daarmee om te gaan. Door de oorzaken van je problematiek in beeld te krijgen, zie je waar je naar toe wilt en kun je gelijk aan de slag. Daardoor kun je blijvende verandering realiseren, gelukkiger en vrijer worden.

Mijn aanpak is verbindend, doortastend, confronterend maar ook relativerend. En ja, er wordt ook gelachen. Als je met humor naar jezelf kunt kijken, wordt het leven lichter. Ik help je om effectief open en eerlijk te kunnen zijn, ook naar jezelf. Een voorwaarde voor succes is dat je gemotiveerd bent om met jezelf aan het werk te gaan en om stappen in je ontwikkeling te zetten.

Hoeveel sessies zijn nodig?

Mijn aanpak is maatwerk. Na elke sessie heb je weer handvatten om aan de slag te gaan. Er gaat steeds meer tijd tussen de sessies in zitten omdat het steeds beter met je gaat en je je eigen aanpak hebt gevonden. Bovendien bepaal je zelf wanneer het goed genoeg is. Je koopt bij mij geen pakketten met
sessies. Je kunt na elke sessie stoppen.

Maak een afspraak voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek of kijk op mijn website voor meer informatie. Je kunt bij mij terecht in de praktijk in Zeddam. Ook geef ik telefonische coaching, online coaching, wandelcoaching of een mix hiervan.

COACHING IS EEN GESCHENK VOOR HET LEVEN. GUN HET JEZELF EN DOE HET NU!