Carmen Kleinsman

Brainspotting & Innerlijk kind werk

Missie:
Mijn missie is dat je leert om jezelf weer op de eerste plaats te zetten en nooit meer te vergeten. Dat je van binnen weet en voelt hoeveel je waard bent en vanuit die plek handelt. Daarmee bedoel ik dat je naar je lichaam luistert, goed voor jezelf zorgt op alle niveaus, gezonde grenzen stelt, je emoties kunt en durft uiten, ruimte inneemt en voor jezelf staat en opkomt. Mijn missie is dat je voelt dat je het meest veilig bent bij jezelf en dat je er alles aan zult doen om deze veiligheid te waarborgen. Mijn bezielde missie is dat je weer wordt wie je altijd al bent geweest.

Wat is Brainspotten?
Brainspotting is een therapievorm (doorontwikkeld vanuit EMDR, maar toch heel anders dan dat) die werkt met oogposities om diepe, onverwerkte emoties, blokkades of trauma in het brein op te sporen en te verwerken. Er bestaat trauma met een grote ‘T’ en kleine ‘t’. Het is eigenlijk niets anders dan onverwerkte informatie in het brein en lichaam. Bij trauma met een grote ‘T’ kun je denken aan een ernstig ongeluk, seksueel misbruik, getuige zijn van geweld of natuurrampen. Bij trauma met een kleine ‘t’ kun je denken aan pesterijen op school, een verhuizing in je jeugd, afwijzing tijdens een sollicitatie, je niet gezien of gehoord voelen door je ouders in je jeugd of je buitengesloten voelen in een groep bijvoorbeeld. Brainspotting richt zich specifiek op het lichaamsbewustzijn en is anders dan bijvoorbeeld cognitieve therapie, omdat het je lichaam en het limbische deel van je brein aanspreekt. Gesprekstherapie is heel waardevol om erachter te komen wat je patronen en overtuigingen zijn, maar je kunt er geen trauma mee verwerken. Met Brainspotting werken we met het limbische deel van het brein en dat is de plek waar dieper liggende, onverwerkte informatie ligt opgeslagen. Brainspotting is niet afhankelijk van praten of bewust nadenken, waardoor we bij ervaringen kunnen komen die moeilijk te verwoorden zijn of pre-verbaal hebben plaats gevonden.

Mijn aanbod:
- Jouw innerlijk kind reis - traject van 4 maanden
Welke transformatie kan er ontstaan wanneer je jouw reis met je innerlijk kind maakt?
Ik ben er voor de vrouw die een diep geïnternaliseerd gevoel heeft niet goed genoeg te zijn. Deze overtuiging uit zich op verschillende gebieden, waardoor zij niet ten volste kan leven en bestaan. Ze zit bijvoorbeeld veel in haar hoofd, is vaak niet aanwezig in het hier & nu en kan haar lichaam slecht voelen. Ze is een people pleaser, maakt zich vooral druk om wat anderen van haar vinden en vergeet hierin haar eigen behoeften. Misschien voelt ze ze zelfs niet eens meer. Ze wordt soms overvallen door heftige emoties die ze op dat moment niet kan plaatsen of die te groots voelen voor de situatie op dat moment. Ze is snel overprikkeld en hyperalert op de mensen in haar omgeving; ze is zich erg bewust van elke stemmingswisseling, een veranderende gezichtsuitdrukking of veranderend gedrag van een ander. Ze is onzeker, heeft vaak negatieve gedachten en soms nog weinig herinneringen uit haar jeugd.Deze kern overtuiging van ‘niet goed genoeg zijn’ en de daarbij horende patronen zijn ontstaan in je kindertijd. Ze hebben je destijds geholpen om liefde te ontvangen, om gehoord en gezien te worden en om ergens bij te horen. Je hebt deze patronen en het gedrag gevormd om jezelf te voorzien in deze basisbehoeften die elk mens nodig heeft om te kunnen (over)leven. Ze zijn dus van essentieel belang geweest, maar je komt er nu achter dat ze je niet meer dienen.

Tijdens deze 4 maanden durende reis gaan we door middel van huiswerkopdrachten, Brainspotting, visualisaties en oefeningen in mijn praktijk terug naar de momenten waarin je je als kind machteloos hebt gevoeld. We gaan de verbinding met je innerlijk kind de aandacht en liefde geven die zij verdiend. We gaan je innerlijk kind leren dat zij vanaf nu het meest veilig is bij jou. Het resultaat van deze nieuwe kern overtuiging zal zijn dat je op een volwassen manier handelt. Je kent jouw waardes, lichaam en systeem en maakt vanuit daar keuzes die daarbij passen. Duidelijke grenzen voelen en stellen zijn jouw manier om je veilig te voelen bij jezelf. Je staat jezelf toe om fouten te maken, want fouten maken is onderdeel van het leven. Je voorziet jezelf in je eigen behoeftes. Je flowt in je eigen tempo en rust. Je kunt en durft je emoties te doorvoelen, neemt ruimte in en komt voor jezelf op. Je bent meer aanwezig in het hier & nu, waardoor je relaties verdiepen en je het leven echt ten volste kunt leven!

- Pakket van 5 Brainspotting sessies (voordeliger)
Met het pakket van vijf Brainspotting sessies investeer je niet alleen in je persoonlijke groei, maar ook in het diepere helingsproces dat nodig is voor blijvende verandering. Het voordeel van het volgen van meerdere sessies is enorm: waar één sessie al verlichting kan bieden, kan het werken in meerdere sessies je helpen om diepere lagen van emoties, blokkades en patronen aan te pakken. Door deze sessies in een reeks aan te gaan, geef je jezelf de tijd en ruimte om het proces volledig te integreren, waardoor de effecten sterker en langduriger zijn. Bovendien is dit pakket voordeliger dan losse sessies. De investering voor dit pakket van vijf Brainspotting sessies bedraagt € 725,-.

- Losse Brainspotting sessies
Het is ook mogelijk om losse Brainspotting sessies te boeken. Ik raad een minimale afname van drie sessies aan, zodat we het verloop goed kunnen zien en merken. Tijdens het eerste consult maken we kennis met elkaar, zal ik je vertellen hoe we samen te werk gaan en beginnen we met Brainspotten. De relatie tussen ons is het belangrijkst. Als Brainspot behandelaar zal ik de gehele sessie op een volwassen, liefdevolle, verzorgende en helende manier aanwezig zijn, waarbij jij je als cliënt gehoord, geaccepteerd en begrepen voelt. Op deze manier zal jouw brein zich stabiel genoeg voelen om thema’s te verwerken en daarmee ruimte te maken voor nieuwe verbindingen.

Mijn praktijk zit aan huis in Muiden en is makkelijk te bereiken met de auto, gratis parkeergelegenheid. Hier werk ik de doordeweekse dagen. Op zaterdag werk ik in Amsterdam. Deze ruimte is makkelijk te bereiken met OV en met de auto, parkeren is helaas niet gratis.

Kijk je voor 'Reviews' en meer informatie op mijn website?

Liefs, Carmen