Annemarie van der Heijden

Wat goed dat je de eerste stap zet naar verandering! In mijn praktijk begeleid ik je los te komen van perfectionisme, piekergedachten, onzekerheden, angst en stressgevoelens in alledaagse situaties zoals bijvoorbeeld sociale momenten.

Wil jij grip krijgen op je leven en met meer vrijheid en zelfvertrouwen vooruit? Ik help je daar graag bij!

🍀 Ben je klaar met?

• Taken uitstellen of blijven sleutelen aan details uit angst om fouten te maken?
• De constante druk om te presteren, zowel in werk, studie als privé?
• Twijfels over jezelf, eindeloos vergelijken met anderen en piekeren?
• Stress en spanning die leiden tot fysieke klachten zoals hoofdpijn, kaakspanning, tandenknarsen of slaapproblemen?
• Het gevoel van controleverlies in onverwachte situaties?
• Spanning bij alledaagse dingen zoals autorijden, taken afronden of gesprekken voeren?




Je kunt dit doorbreken – en ik help je er graag bij.

🍀 Werkwijze

We starten standaard met een kennismakingsgesprek. Dit kan zowel telefonisch, online via zoom of in praktijk in Vught, waarbij er alle ruimte is om vragen te stellen. Door de kennismaking ervaar je zelf hoe laagdrempelig een sessie verloopt.

Tijden het coachingstraject onderzoeken we samen wie jij bent, wat je écht wilt en wat er nodig is om dat te bereiken. NLP/IEMT-coaching is een snelle en effectieve methode, waarbij vaak 3-5 sessies voldoende zijn om merkbare resultaten te behalen.

Tijdens een coachingstraject doorlopen we de volgende stappen:

✔ Inzicht krijgen in je huidige situatie – waar sta je nu?

✔ Duidelijk maken wat je wél wilt – wat is jouw gewenste toekomst?

✔ Herkennen van blokkades – welke overtuigingen, gevoelens of patronen houden je tegen?

✔ Ontdekken van hulpbronnen – welke kwaliteiten en vaardigheden heb je nodig om verder te komen?

✔ Loslaten van belemmeringen – met technieken werken we aan het doorbreken van blokkades.

✔ Versterken van jouw innerlijke kracht – we installeren positieve hulpbronnen die je ondersteunen.

✔Je lichaamstaal - we werken aan bewustwording en houding voor direct merkbaar effect

✔ Een concreet plan van aanpak – zodat je met vertrouwen stappen zet naar jouw doel.

Tijdens het traject blijven kijken we geregeld of jouw uitgangspunt nog klopt en passen we het waar nodig is aan. Jij bepaalt het tempo, want het coachtraject draait om jou.

Verandering is mogelijk zonder het verleden volledig op te rakelen of alles uit te spreken!

🍀Wat klanten ervaren

Dit zijn ervaringen die klanten regelmatig met mij delen.

Meer energie en welzijn – ervaren minder vage lichamelijke klachten, betere slaap en meer energie.

Gegroeid in zelfvertrouwen – kunnen zich makkelijker uitspreken, ervaren meer vrijheid en geluk.

Minder stress en angst – begrijpen beter waar en hoe ze om kunnen gaan met stress en angsten.

Emotionele balans – nare herinneringen, emoties en negatieve gedachten zijn neutraler of positief.

Voelen zich positiever over de toekomst – piekeren minder en hebben meer innerlijke rust.

🍀Wie ben ik?

Mijn naam is Annemarie, van der Heijden, getrouwd en moeder van twee prachtige kinderen van 18 en 20 jaar. Mijn carrière begon in het bankwezen, waarna ik de overstap maakte naar Human Resource. Naast mijn werk gaf ik in de avonduren yoga en meditatielessen. Werken met mensen is altijd de rode draad geweest in mijn werk en in privé. Maar er kwam een moment waarop ik voelde dat het anders moest.

Ik besloot mijn veilige baan op te zeggen en koos voor het onbekende: mijn eigen praktijk starten. Spannend? Absoluut. Mijn opgedane kennis van de afgelopen jaren kwamen goed van pas om mijn perfectionisme in toom te houden, onzekerheden te overbruggen en te blijven focussen op wat ik echt wil.

Het heeft me op vele vlakken uitgedaagd, maar ook dichter bij mezelf gebracht. Door te vertrouwen op mijn intuïtie, viel alles steeds meer op zijn plek.

In mijn praktijk maak ik veel gebruik van mijn intuïtieve en helder voelende vermogens. Hierdoor komen we snel tot de kern. Door de jaren heen heb ik vele opleidingen gevolgd die Oosterse en Westerse inzichten combineren. Wat me daarin vooral raakte, is hoe sterk lichaam en geest met elkaar verbonden zijn.Je houding beïnvloedt niet alleen je fysieke welzijn, maar ook je gedachten en emoties. En andersom. Dat heeft invloed op alles om je heen.

Als je hierin balans vindt, wordt het leven lichter. Je ziet jezelf en de wereld op een andere manier. Keuzes maken wordt makkelijker, omdat je dichter bij jezelf blijft en dat uitstraalt. Daarom werk ik graag holistisch.

De kennis, inzichten en ervaringen die ik de afgelopen 25 jaar heb opgedaan, gun ik jou ook. Alles wat je nodig hebt, zit al in jou – alleen kunnen ervaringen uit het verleden dat soms vertroebelen. Samen gaan we kijken hoe we dit weer naar de oppervlakte kunnen brengen.

In mijn praktijk in Vught ben je van harte welkom om samen te kijken naar wat jij nodig hebt. Ik help je graag om weer in contact te komen met jezelf, zodat je met meer vertrouwen en helderheid verder kunt.

🍀Klanten omschrijven mij als: , toegankelijk, empathisch, rustgevend, flexibel, veelzijdig, humoristisch, positief, ondersteunend, verbonden, doelgericht, warm

🍀Aangesloten bij het NIBIG, IEMT Association, NOBCO

🍀Methodieken die ik graag gebruik : IEMT, NLP, Ademtechnieken, Ericksioniaanse Hypnose, Time Line Therapy, familie opstellingen